蔬菜拼盘的做法(蔬菜拼盘的做法视频教程)

1原料黄瓜胡萝卜小番茄2黄瓜切薄片3切一个厚度为两厘米的黄瓜片把中间去掉4切好的黄瓜片放一点盐淹5分钟左右5整齐的摆放，从上往下卷起来6拿几片摆在黄瓜圈里7再将卷起来的黄瓜放在中间，这样就完成了8将黄瓜切两半，再斜着切，前两刀不切断，第三刀切开。

21焯过水的蔬菜全部放入冰水中冷却22盘子底部放满冰块，把蔬菜放在上面摆盘即可。

香烤蔬菜拼盘的做法 1主要材料备齐2切掉玉米坚硬的两端，切成方便食用的大小，放入加了少许盐的开水中煮1520分钟捞出备用3灯笼椒去蒂，掏出辣椒籽呈碗状，小番茄洗净切两半，西葫芦茄子洗净切厚片备用4将百里香迷迭香拍碎的大蒜塞入灯笼椒，撒盐和胡椒粉调味，并在上面淋上少许橄。

用料 橙2个 香蕉2根 圣女果10个 步骤 1 小可爱和芹菜，香菜都可用的 步骤 2 随手可得的材料 步骤 3 橙子和红萝卜，拼成了小鸡 步骤 4 橙子拼的大象 步骤 5 橙子拼的自行车 步骤 6 橙子香蕉，猕猴桃完成。

用料 橙 2个 香蕉 2根 圣女果 10个 水果蔬菜拼盘大全的做法 小可爱和芹菜，香菜都可用的 随手可得的材料 橙子和红萝卜，拼成了小鸡 橙子拼的大象 橙子拼的自行车 橙子香蕉，猕猴桃拼的海南风景。

菠萝去皮，并用镊子夹掉菠萝凹陷内的皮大碗内放5克盐拌匀，将削掉皮的菠萝对剖成两瓣，放入盐水中浸泡15分钟将泡好的菠萝捞出，将半块菠萝从正中间下刀，斜切成均等的三块，整个菠萝就切成均等的六块再将每块菠萝切成05厘米厚的片，用于做蝴蝶的翅膀取出四片菠萝片，将尖部切掉一点。

先把芹菜洗净后切段，放在在开水锅里焯熟后捞出，过一下凉水，沥水后备用西红柿我用了红色和黄色两种，分别切成小块，紫甘蓝黄瓜都细丝，全部切好以后放在一个大碗里，放少许盐挤一些新鲜的柠檬汁进去调拌均匀就可以了食用了，是不是很简单呢蔬菜拼盘做法这款蔬菜拼盘里有秋葵菜心。

水果沙拉材料哈密瓜一小块，苹果半个，桃子一个，圣女果4个，沙拉酱适量 做法准备水果，沙拉酱，圣女果中间切开，苹果，桃子，哈密瓜切片，摆上圣女果，依次摆盘挤上沙拉酱即可 蔬菜沙拉材料玉米粒少量，秋葵1棵，苦苣少量，紫甘蓝少量，小乳瓜1根，樱桃番茄少量，丘比沙拉酱适量 做法准备食材。

1白萝卜半个炼乳两大匙火腿一小块香油一匙淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁1火腿煮熟后切碎2萝卜切块再削成球状把它们全部削完3将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟用漏勺起出后用凉水浸凉4放入碗中，加入汤或水如果加的是水，就要放一咖啡匙鸡精，芡汁中就不用放。

简单水果蔬菜沙拉 食材香蕉1个，猕猴桃2个，火龙果1个，生菜半个，沙拉酱 烹饪步骤1 把水果清洗干净， 去皮切块 2 生菜清洗干净，撕成小片 3 全部放进大腕里，轻轻搅拌均匀 4 最后加入沙拉酱，再搅拌一下就完成了 小贴士1，水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果要选新鲜水果，水果切后装盘。

小学生的营养早餐食谱大全及做法窍门方法步骤分步阅读 1 7 周一早餐牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼，加上水果桃子几片可以选择其它水果片2 7 周二早餐小米粥香肠煎豆腐块蔬菜拼盘西红柿与水果柿子椒或其它，主食可选择馒头或包子3。

蔬菜水果沙拉的做法 主料西兰花12棵圆生菜12棵芒果1个鸡蛋1个玉米粒100克辅料沙拉酱适量水适量食油2滴1准备所有材料，这种蔬菜拼盘，菜品越多越好2坐一锅热水，热水里滴一两滴食用油水果沙拉的做法3材料 主料苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个，白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎。

锅盔夹辣子做法如下主料4人份整鸡1只，14公斤重，半辣的红辣椒3个去籽，辅料生姜1小段大约25厘米长，去皮，切丝，大蒜2瓣去皮，压碎，烤土豆4个，熟透的绿色蔬菜拼盘，芫荽种子1咖啡匙，芫荽和新鲜欧芹用来装饰，调料盐12咖啡匙，胡椒，橄榄油1汤匙。

1周一早餐牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼，加上水果桃子几片可以选择其它水果片2周二早餐小米粥香肠煎豆腐块蔬菜拼盘西红柿与水果柿子椒或其它，主食可选择馒头或包子3周三早餐面包片或面包块薯片香肠西蓝花，加水果一个。

1洋葱炒蛋 食材洋葱1个，鸡蛋3个，油，盐，糖，生抽，味精做法鸡蛋3个打散，洋葱切小块锅里油热，放鸡蛋液搅散，炒熟盛出再放少许油，油热放洋葱，不断翻炒至洋葱变软透明，倒入炒好的鸡蛋，放盐，糖，生抽，味精，炒匀即可2洋葱炒肉片 食材洋葱2个，肉，蒜，酱油，醋。