来月经了吃什么水果好(来月经吃什么水果好对女性身体好)

1、榴莲虽然是世界五大最臭水果之一，但是营养价值很高体虚的人在月经期间可以吃榴莲补充营养，不过不要多吃毕竟太热容易上火3菠萝 经期最宜吃的十种水果之一菠萝，其中有着很丰富的蛋白分解酵素，可以更好促进肉类蛋白质消化。

2、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果荔枝桂圆大枣桃子樱桃石榴等水果，可以每日三种早中晚交换食用 性平的水果如苹果葡萄无花果等，女性在月经期间也可以适量食用 寒性水果如柿子芒果。

3、月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘香蕉木瓜，火龙果榴莲等水果含有丰富的维生素微量元素及膳食纤维果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素增进食欲预防产后便秘和促进泌乳等作用建议各。

4、大姨妈来了可以吃什么水果 经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果以下供参考 凉性水果西瓜甜瓜梨香蕉桑葚柿子荸荠芒果奇异果柚子 热性水果大枣山楂樱桃石榴荔枝青果。

5、1月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早中晚交换食用但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果而体质比较好的女性，苹果梨等水果也可吃2月经期间适宜吃的。

6、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以。

7、经期适合吃的水果有菠萝苹果草莓无花果葡萄石榴桂圆桔子桃大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂在女性月经期间，女性要注意。

8、1来例假最好选择温性的水果，比如火龙果橙子苹果猕猴桃桃子等2不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃瘦肉。

9、橄榄等3富含维生素B6的水果，月经期间，由于内分泌环境的改变，许多女性都会出现情绪低落易怒易燥等现象维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素如多巴胺，能够帮助女性保持情绪的稳定富含维生素B6的水果有红枣。

10、一般来说，月经来了可以吃苹果榴莲百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃具体分析如下1苹果苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助。

11、问题二女人来月经吃什么水果比较好 水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果 那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性。

12、但是也要避免吃梨或者是西瓜等凉性的水果，否则就有可能会引起痛经等不良的情况月经期间需要注意保持合理的饮食，尽量多吃一些相对比较清淡以及温热的食物，不要吃生冷寒凉的食物，以免引起痛经月经期间还要注意做好阴部的。

13、女朋友来大姨妈吃什么水果 哒啦哒啦啦，Miss护旋风登场～亲亲真的是枚贴心的男票哟～每个月总有那么几天，妹纸们当然想用最好的东西来招待这位伴随我们成长的小伙伴呐，其实在例假期间，多吃果蔬可以防治发生便秘避免盆腔充血哒亲亲。

14、月经期是每个女性的特殊时期，一般是3到7天，这段时间女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭女性都会在这段时间注意保养，调整自己的饮食习惯生活习惯那么来月经吃什么水果好呢来月经吃什么水果好。

15、问题一女人生理期吃什么水果好 女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃，也有一些特别注意这些健康问题的女性。

16、女人每月一次例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的其中水果是女性爱吃的食物之一，那么月经期间吃什么水果好呢月经期间吃什么水果好 1榴莲 作为水果。