一般出现咽喉干痛、两眼红赤、口干舌痛、牙痛等症状时，即是上火的症状。那如何用比较简单实用的方法治疗呢？
如果出现喉干嗓哑，可通过饮淡盐水，服用蜜梨膏以及喝橘皮糖茶来达到治疗的效果。
如果出现喉咙肿痛，可通过常吃生梨来防治咽喉肿痛，同时用醋加些等量的水来漱口，能减轻喉咙的痛苦，也可以一小匙酱油漱口一分钟左右然后吐出，连续几次，也有好的疗效。
如果口长水泡，可用几片生姜片入口咀嚼，这样水泡会慢慢消除的。也可以在临睡前，用点眼药膏涂在口唇疼痛处，连续敷用几天，可使疼痛消失。更多专业健康知识，关注微信公众号：tanfuxin168。
如果鼻塞南通，如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
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