千里香蔬菜(千里香蔬菜种植多久收获)

　　它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜，因为：吃它利尿降血压，吃它养血养心肺，吃它降脂清血管，吃它还助眠、化痰、增食欲！

　　1、半斤茼蒿煮着吃

　　胃口好，便秘除，人精神

　　最佳食用方法：茼蒿250克，分两次水煮后加调料食用。

　　2、茼蒿汁

　　高血压、心脏病的最佳食物

　　最佳食用方法：茼蒿200克洗净、切碎、捣汁，温开水送服，每服1杯，日服2次。或与菊花脑各60克，水煎服。

　　3、凉拌茼蒿

　　活血、养血、清血管

　　最佳食用方法：茼蒿250克，洗净入沸水焯过，切细，加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。

　　4、茼蒿冰糖饮

　　润肺、止咳、化痰就这一碗

　　茼蒿滋阴润肺，去肺燥肺热，使呼吸畅通，适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状，对咽喉部有很好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　最佳食用方法：鲜茼蒿150克，水煎去渣，加入冰糖适量，溶化后分2次饮服。

　　6、茼蒿汤

　　安神健脑助眠，防老年痴呆

　　其有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神补脑，稳定情绪，防止记忆力减退，预防老年痴呆。

　　最佳食用方法：鲜茼蒿菜，菊花脑（嫩苗）各60——90克，煮汤，一日2次饮服。

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