什么水果去口臭(吃什么水果能去口臭)

　　有口臭的朋友们相信你们会很苦恼，一开口的那种尴尬真的是避之不及的。那口臭到底是因为什么呢？口臭的并不是因为口腔没清洁干净，它的根本原因其实是来自于体内肝脏以及肠胃的一些疾病。不同的疾病导致口腔异味也不一样。如糖尿病病人的口气有点烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则会有轻度糜烂的口臭味。

　　肠胃不好为什么会引起口臭?由于不良饮食习惯及不良的生活方式造成脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在胃肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，湿热内结，“胃热上攻”，浊气上溢，导致口干而有异味。那么吃那些东西可以预防口臭呢？

　　1、柠檬片

　　柠檬相信是很多人爱吃的水果之一，不紧香甜可口，而且非常有口感，但是大家知道柠檬的作用嘛？柠檬水，多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭~这下知道了吧！柠檬片还可以去口臭的哦。

　　2、绿茶

　　绿茶是非常好的天然碱性饮料，它里面所含有的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，能够有效抑制口腔内的细菌生长繁殖，从而净化口腔内环境，达到去口气的目的，所以每天坚持喝几杯绿茶，对清新口气非常有好处。没事的时候喝一杯，清洗一下口腔还是不错的。

　　3、豆腐

　　豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

　　4、芹菜

　　从中医的角度看，口臭是因为肠胃问题，宿便不能及时排出，才会口臭，所以，应该多吃一些粗纤维食物，帮助身体更好排便，芹菜就是一种粗纤维蔬菜，经常吃能让身体变得更清肠。

　　口臭，我根据十几年的临床总结出口臭的几个类型和中药治疗方案:

　　1：胃中痞满，有伤食的酸臭味，伴有暖气，可能有肠鸣下利的症状，这种口臭多并发胃下垂，胃扩张以

　　及胃酸过多的症状。

　　2：口臭伴有口腔溃疡或者前后阴溃疡，这种口臭患者，中气更虚，可能有肠鸣下利的症状。口苦，口干

　　不再敖述。此病中医叫做狐惑病，像鬼魅附身，挥之不去，特别顽固。

　　3：口臭伴有肠鸣，胃里呢摸起来会痞硬，常伴有下痢，嘴里酸臭，暖气。这是中医讲的上热下寒的症候

　　。

　　4：口臭伴有大便干结，上面出血等症状，比如牙齿出血，鼻子狃血等。

　　5：口臭伴有胃胀，胸满，腹胀，打嗝，大便偏溏或者偏干

　　6：口臭伴有平时汗多，可能伴有大便干燥，烦躁，心里烦，口渴。

　　7：口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或单纯口臭，胃虚邪热客气入胃引起的口臭

　　8：口臭伴有牙龈红肿出血，或脾胃虚，或嗓子有异物感

　　9：口臭伴有淤血证。症状或有少腹痛或有少腹硬或有头晕眩或有脑子记不住事情

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