很多人都觉得多蔬菜是好事，但因为每种蔬菜的营养，属性不一样，导致了有的时候蔬菜吃多了未必是好事!此外，怀孕后孕妇需要承担两个人的营养吸收，只吃素菜是不能满足两人需求的，这可能会影响到胎儿发育迟缓，饮食均衡很重要。
孕妇作为特殊的人群，饮食要注意哪些呢，不宜吃哪些蔬菜呢?
1、孕妇不能吃茄子。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。
2、孕妇不能吃木耳菜。性寒，有滑肠凉血之效
3、孕妇少吃菠菜。菠菜的主要成分是草酸，会影响锌、钙的吸收。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症
4、无论蔬菜水果，一定要按季节吃，当季是补品，过季则为“毒品”。
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