拌色拉的蔬菜有哪些(用色拉酱拌的什么蔬菜?)

2将西红柿做成蔬菜沙拉的时候，可以将它洗净后，再切好，随后再与其他蔬菜拌好食用五生菜 1生菜是一种很常见的蔬菜，既可以将它炒着吃，也可以将它洗净后生吃，有部分人习惯将肉包在生菜中食用，而在做蔬菜沙拉时；4彩椒 彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名在生物上属于杂交植物新鲜的彩椒大小均匀，色泽鲜亮，闻起来具有瓜果的香味5欧芹 欧芹，是伞形科欧芹属植物，原产地中海沿岸，欧美及日本栽培较为普遍。

您好，拌沙拉的菜有生菜苦苣紫甘蓝等1生菜做沙拉的生菜有绿色和红色两种，个人觉得皱叶型的生菜更是合适做沙拉，因为皱叶型生菜的叶片更薄一些，褶皱的叶片可以沾上更多的沙拉酱，更好吃苦菊在外面吃的蔬菜沙拉主要有；适合做沙拉的蔬菜有卷心菜玉米欧芹生菜白菜紫莴苣秋葵甜菜洋葱萝卜芝麻菜樱桃萝卜苦菊京水菜紫衣芥菜紫甘蓝水果黄瓜樱桃番茄做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油其。

1 哪些蔬菜可以做沙拉 适合拌沙拉的蔬菜太多了，关键看自己的喜好进行搭配就行了基本搭配就是一些叶子蔬菜如菠菜生菜等，加上一些脆爽口感的蔬菜如胡萝卜黄瓜等，然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜；适合拌沙拉的蔬菜有生菜紫甘蓝小番茄球生菜苦菊红叶生菜，具体做法如下用料生菜3片紫甘蓝12片小番茄8个球生菜23片苦菊45片红叶生菜2片其他喜欢的蔬菜沙拉酱适量培煎芝麻沙拉酱适量；蔬菜沙拉中的主要食材是新鲜蔬菜，含有丰富的维生素C维生素A以及人体所需的矿物质，可以促进健康，增强人体免疫力做蔬菜沙拉时尽量选择新鲜蔬菜，装盘后尽快食用，不宜放置太长时间蔬菜沙拉一般用什么蔬菜2 适合拌沙拉；一般做沙拉常用的蔬菜是卷心菜生菜秋葵紫甘蓝芝麻菜番茄黄瓜等沙拉是一道以卷心菜番茄黄瓜等作为主要食材制作而成的美食能最大限度的保留蔬菜的营养，具有酸甜新鲜爽口的特点适合做沙拉的蔬菜有卷心菜；在外面吃的蔬菜沙拉主要有三种，生菜苦菊紫甘蓝，生菜略软苦菊略韧，紫甘蓝嘎嘣脆，这三个黄金搭档少了谁都觉得不够完美苦菊做沙拉的叶片不能太老，老了纤维化影响口感苦菊还可以做凉拌，特别好吃3京水菜；拌沙拉可以用黄瓜土豆番茄芦笋包菜生菜等但有些蔬菜需要先进行处理才可制作蔬菜沙拉，如番茄需要用盐先腌制三分钟左右土豆需要去皮洗净切块煮熟芦笋则需要放入锅中煮熟再捞出切块蔬菜沙拉制作窍门调制沙拉酱。

紫莴苣 用这十种常见的蔬菜做沙拉 虽然口感清脆，但味道有些发苦白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征，最常被用来做生菜沙拉，含有维生素ACE以及叶酸羽衣甘蓝 用这十种常见的蔬菜做沙拉 虽然没有明显的味道，但；一般来说，适合做沙拉的首选蔬菜有芦笋甘蓝蘑菇菠菜西蓝花芹菜甜椒胡萝卜洋葱豆芽等次选有豆腐卷心菜菜花黄瓜西红柿生菜白萝卜等具体可以根据个人的喜好来选择蔬菜色拉用的什么蔬菜 蔬菜；十种常见的拌沙拉的蔬菜有西红柿胡萝卜黄瓜南瓜芹菜芦笋茄子玉米黑椒芝麻1西红柿沙拉 西红柿沙拉是常见的蔬菜沙拉，西红柿搭配新鲜的香草橄榄油和醋，可以做出酸甜可口的沙拉2胡萝卜沙拉 胡萝卜沙；蔬菜沙拉可以根据个人的喜好口味选择3种以上的蔬菜拌食，能在营养口感上起到很好的互补作用 蔬菜沙拉由于不需要加热，可以最大限度保持住蔬菜中的营养不被破坏或者流失，是一种非常营养健康的饮食方法 蔬菜沙拉不仅。

4甜菜甜菜的根部和茎部都可以利用的蔬菜，无论是做沙拉还是将茎部打成蔬菜汁饮用都不错，甜菜根有净化血液的作用5罗马生菜罗马生菜是凯撒沙拉的最主要材料之一，外观看起来像是长形的莴苣，口感温润鲜嫩，有一定水分。

如圆白菜番茄黄瓜菠菜大葱大蒜苦苣紫叶生菜玉兰菜 紫菊等等至于沙拉酱一般可以选用酸奶市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而且品种多，有各种风味和含。