痛风能吃的蔬菜(痛风能吃的蔬菜和水果有哪些)

1痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜黄瓜苦瓜南瓜丝瓜卷心菜油麦菜白菜菜花西兰花甘蓝芹菜番茄茄子萝卜胡萝卜等多种蔬菜2此外也可选择在主食方面，比如大米。

1患有痛风之后蔬菜可以选大白菜卷心菜芹菜2特别是芹菜，含有一些类似西芹的成分可以起到降低尿酸的作用3包括可以多吃一些油麦菜等4莲藕是一种属于低产的食物，也可以吃5当然，如果莲藕和其他肉汤在。

痛风患者不能吃的蔬菜菠菜，扁豆，黄豆，豌豆，紫菜香菇芦笋等痛风患者可吃的蔬菜芹菜，韭菜，冬瓜，南瓜，黄瓜，葫芦，苋菜雪里蕻茼蒿菜芹菜，白菜木耳榨菜辣椒卷心菜茄子等痛风患者可适当食的蔬菜蘑菇。

对痛风友好的蔬菜1 1萝卜 性凉，味辛甘属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少生食凉拌煮食或煨汤均可2卷心菜 卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量。

1 哪些“不能吃”高嘌呤食品豆制品及蔬菜黄豆扁豆紫菜香菇麦芽豆苗肉类动物肝脏肠心肚肺脑，猪牛肾肉脯浓肉汁水产品沙丁鱼鲢鱼带鱼海鳗鲳鱼鱼皮鱼卵蛤蜊牡蛎。

痛风一般可以吃卷心菜茄子芹菜等蔬菜，还可以吃番茄大白菜菜花等蔬菜，大部分蔬菜都是可以吃的痛风的病因目前尚不明确，与高尿酸血症有较大的关系，也可能是由于尿酸排泄障碍造成的，如果饮食中摄入嘌呤含量过高的。

痛风患者可能食用富含维生素和纤维素的蔬菜，如西兰花蔬菜花椰菜法国大蒜芹菜山药扁豆豆类菠菜羽衣甘蓝燕麦黄瓜和西红柿痛风你可以吃适量的水果水果种类很多，其中含有必需的维生素矿物质碳水化合物。

大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其是萝卜黄瓜茄子西红柿卷心菜山药白菜包菜海带土豆丝瓜芹菜木耳大蒜，花菜豆角鸡蛋与牛奶，鳝鱼等等，含嘌呤较少都可以吃 肉类可以吃鸡肉，鸭肉，鸽肉，兔肉。

功效黄瓜与胡萝卜汁同食，口感好，而且可以降低体内尿酸水平，有效缓解关节炎和痛风疼痛6 白菜 中医分析 俗称白菜菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属于碱性。

1马铃薯是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用2甘薯基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃3南瓜性温，味甘，是一种碱性。

患者尽量食用低糖量的生果，例如猕猴桃柠檬草莓从医学的角度来讲，痛风患者并不是所有蔬菜以及生果都适合食用，在其病情急性发生发火的期间，很多的蔬菜生果都需要忌口的，患者可以食用白菜类的蔬菜痛风可以吃的水果。

痛风尿酸高不能食用高嘌呤的食物，可以适当的食用中低嘌呤的食物低嘌呤食物牛奶奶酪等奶类，鸡蛋鸭蛋鹅蛋鸽子蛋鹌鹑蛋等蛋类，大白菜娃娃菜圆白菜等绿叶菜，土豆芋头甘薯萝卜胡萝卜等根茎类蔬菜。

建议痛风患者每天吃蔬菜500克，其中深色蔬菜占一半，要做到每餐都吃蔬菜，尽量采用清淡少油的烹调方式痛风患者吃哪些水果好基本上所有的水果都是低嘌呤的，食用上不需要特别避开但是，如果痛风患者同时患有肥胖糖尿病。

5绿色蔬菜绿色蔬菜是一种富含维生素C和钾盐，基本不含嘌呤的常绿蔬菜易得，有益肠胃清热之功效痛风可以通过吃卷心菜黄瓜芹菜茄子等绿色蔬菜来治疗，这些蔬菜都有利于利水清热，能有效缓解痛风的症状同时。

同时患者也要注意日常的生活和饮食习惯，多喝水尽量戒酒，健康的生活，远离疾病的干扰那么，痛风患者吃什么蔬菜好呢痛风吃什么蔬菜痛风吃什么蔬菜好常吃9种蔬菜可治疗痛风痛风吃什么蔬菜好1卷心菜又被称为包菜。

芹菜芹菜是一种减肥养颜的好食材，通过提高尿酸排泄量有助于治疗痛风需要注意的是，在选择蔬菜时，痛风患者应该根据自己的身体情况和医生的建议进行合理的搭配摄入同时，避免多吃高嘌呤的食物和过度饮酒等，以更好地预防。

痛风患者的饮食调理是非常的重要的，平时一定要避免吃高嘌呤的食物，以免诱发症状的出现在饮食上可以选择一些低嘌呤的食物，比如新鲜的水果蔬菜牛奶鸡蛋大白菜草莓香蕉红萝卜甘薯米饭馒头等，都是可以吃的。