什么水果属于凉性水果(什么水果属于凉性水果?)

1香瓜甜瓜味甘，性寒香瓜是甜瓜的别称，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实2西瓜西瓜为夏季之水果，果肉味甜，属于寒凉性3梨果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，属于性寒水果4香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，属于凉性水果5。

凉性水果1橙子，味酸，性凉入肺肝胃经橙子具有清热降逆的功效，有明显的清肺热养阴津的作用2梨，味甘酸，性凉入肺胃经梨中含有大量的蛋白质维生素糖分粗纤维和多种矿物质，具有降低血压养阴清热的功效温性水果1龙眼，性温，味甘，具有补益心脾养血安神。

三香蕉 香蕉虽然整体性质较为温和，但其也具有轻微的凉性香蕉含有丰富的钾元素和维生素，有助于调节血压和保护心脏健康此外，香蕉还具有润肠通便的作用，有助于改善便秘症状四其他凉性水果 除了上述几种水果外，草莓枇杷柿子猕猴桃等也属于凉性水果这些水果都具有各自的营养价值和功效。

凉性水果有以下内容凉性的水果通常指高纤维低脂低糖低热量的水果，如火龙果梨圣女果柚子香蕉雪梨柿子西瓜杨桃桑椹苹果山竹葡萄柚枇杷猕猴桃椰子等，这些都是属于凉性的水果热性水果，中医术语，指的是具有温热性质的水果如大枣山楂樱桃石榴荔枝。

1西瓜 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，有清热解暑利尿的作用，是夏季最适宜吃的时令水果西瓜富含维生素A维生素B1维生素B2维生素C葡萄糖蔗糖苹果酸谷氨酸和精氨酸等，对高热口渴暑热多汗肾炎尿少高血压等有一定的辅助食疗功效西瓜虽好，但属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒。