香蕉是凉性水果吗(香蕉属于凉性水果嘛)

香蕉是凉性水果在中医的食性分类中，食物被划分为凉性热性温性和平性这种分类主要是基于食物对人体产生的热量影响以及它们对体内阴阳平衡的作用香蕉，作为一种广受欢迎的水果，被归为凉性，意味着它具有一定的清热生津润肠的功效香蕉的凉性特质表现在多个方面首先，从口感上讲，香蕉。

香蕉是凉性水果 一 香蕉是热性还是凉性 吃多香蕉会导致腹泻等症状，在吃香蕉的时候不要和其他凉性水果一起吃，导致凉上加凉的情况发生 二 香蕉简介 香蕉是芭蕉科芭蕉属多年生草本植物果实呈弯曲的弓状，果皮为青绿色，成熟后变黄果肉松软，黄白色，味甜香味浓，无种子 三 香蕉的产地 香蕉起源于。

寒性热性水果一览表如下 寒性水果包括雪梨西瓜香瓜香蕉柿子柚子奇异果等 热性水果包括荔枝桃子龙眼樱桃大枣榴莲等 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果例如，体质偏热的人可以选择寒性水果来平衡身体，而体质偏寒的人则可以选择热性水果来温暖身体 抢首赞 评。

1香蕉性微寒，是凉性水果的一种香蕉味道甘甜，含有多种营养物质，能促进肠胃蠕动，常吃香蕉对人体有益，但是香蕉中糖分含量很高，不适合大量食用2香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡在一些热带地区香蕉还作为主要粮食香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克。

香蕉不是湿热的食物，香蕉属于凉性水果凉性水果是指性寒的水果，有解燥热的功效食物的寒凉性质和温热性质是从食物作用于机体所发生的反应，并经过反复验证后归纳总结的，凡适用于热性体质的水果，就属于凉性或寒性水果比如适用于发热口渴烦躁等症状的西瓜香蕉的淀粉含量丰富，味甘性寒，可。

香蕉属于寒性水果在中医的说法里面，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克蛋白质12克脂肪06克此外，还含多种微量元素和维生素，是营养水平比较高的水果之一。