1.苹果——美容瘦身好伴侣
苹果可以说是最常见的水果。低热量,营养成份可溶性大,易被人体吸收。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。
2.红提——能量小伙伴
它含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等。
还有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素以及多种维生素和氨基酸,能有效改善夏季的困乏现象。护肤老师微信号:bencaoquan1225
3.樱桃——健康小零食
铁是合成人体血红蛋白的原料,樱桃的含铁量居水果之首,可以有效补铁。
樱桃中所含胡萝卜素、维生素C等比梨高,口感极佳,低热量高纤维。
4.火龙果——肠胃运动小帮手
火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值。
富含维生素C、钙、磷、铁和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果能帮助肠胃运动,更好地排毒。
5.红莓——高密度营养
红莓是高营养密度的水果,经常食用,能有效提高免疫力、抗衰老。
红莓果实中还含有氨基酸、鞣花酸,对保护肝脏、心血管等都有好处。
6.西洋梨——解渴散热
夏日必备西洋梨含苹果酸及柠檬酸,解渴散热、滋阴润肺,还能帮助消化。
西洋梨还能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
乐游群愿携手保定各户外群体共同打造保定健康户外平台。乐游群诚挚邀请您加盟乐游!
乐游微信群:乐游欢乐大家庭
乐游主群:QQ384039077
乐游登山队:QQ200082359
乐游自由空间摄影部落:QQ162968569
乐游车友俱乐部:QQ372266147
转载请注明:大宗农产品果蔬现货交易 » 水果 » 红颜色的水果(红颜色的水果有哪些图片)
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表B5编程立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
发表评论