蔬菜水果汁搭配大全表(蔬菜水果汁搭配大全表老人喝)

豆浆300毫升做法将西芹择洗干净，切成小段将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可功效豆浆富含B族维生素优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可弥补蔬菜和水果的营养，也能增强润滑的口感一般来说，香蕉橙子苹果葡萄胡萝卜芹菜南瓜等蔬果都适合与豆浆搭配。

做法把所有水果和蔬菜洗净，苹果菠萝橙子切成小块，圆白菜掰成小块，把苹果菠萝橙子圆白菜放入榨汁机榨成蔬果汁，最后在蔬果汁里调一点柠檬汁和蜂蜜就可以喝了胡萝卜 胡萝卜榨汁是一种比较常见的搭配，胡萝卜汁营养丰富，具有明目美容降血糖降血压抗肺癌等多种功效尤其适宜癌症。

苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯具体做法苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果葡萄柠檬和 凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用特点与功效功用超乎想象的水果本饮品有养血益气健脑养神整肠强肾， 预防血压上升动脉硬化心脏病之功效。

西红柿梅汁 做法西红柿清洗切片后，放进榨汁机里，并添加凉开水柠檬水青梅果汁纯蜂蜜搅拌均匀，接着将打好的水果汁，用过滤网滤掉水果渣后，就可以倒进配有冰块儿的杯里食用小提示青梅不仅具备推动基础代谢缓解疲劳防止贫血的功能，还能抗衰老抑止发烧感冒芒果优酪水果汁 做法橘子。

等榨成果汁过滤后，再加入柠檬汁即可 瘦身功效西红柿芹菜汁具有解毒及强化肝脏的功能，糖尿病患者或减肥的人很适合在饭前食用西红柿，饭后吃则可改善消化不良，但胃功能较弱的人不宜多吃，适合全身性肥胖的人食用 苹果一族 苹果汁+绿茶粉 1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次。

1先将柳橙柠檬洗净，榨出新鲜果汁待用2草莓洗净去蒂留果肉3将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用小贴士柠檬中的VC是水果中的佼佼者，单饮太酸，所以加入同样富含VC的柳橙，就是一杯含高VC又美味的美白果汁7西瓜桃子汁 原料西瓜。