铅高吃什么水果排铅快(铅高吃什么水果有利于排铅)

#8205#8205生活中我们很多地方都能碰到铅，而铅对我们的身体是有一定伤害的，下面给大家介绍几种可以排铅的食物吧酸奶 可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄 海蛎 含锌量高，会阻止铅的摄入 水果 猕猴桃枣柑等所含的果胶物质可使肠道中的铅沉淀从而减少机体对铅的吸收虾皮 每500 克；铅过高是可以吃一些排铅的食物的， 海蜇黑木耳海带海参黑枣紫菜葱乌龙茶麦皮猕猴桃，刺梨等此外全麦食品各类果仁豌豆干杏无花果等富含膳食纤维的食品都是有很好的排铅效果的平时很多的食物含铅量过高，是患者应该禁忌的食物，像是 爆米花，松花蛋，还有一些罐头食品等。

排铅食物可分为以下几类1含丰富维生素c的食物维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，维生素c广泛存在于水果，蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子，柠檬，石榴，山楂，弥桃尤其是酸枣中含量最丰富苹果，草莓，鲜辣椒；铅高吃什么 一多吃高纤维食物 当体内铅含量较高时，建议多吃如燕麦糙米等富含纤维的食物这些食物有助于促进肠道蠕动，加速铅的排出二富含维生素食物 1 富含维生素C的食物如柑橘类水果草莓猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，可以有效减少铅在体内的毒性2 富含维生素B的食物如瘦肉。

吃含丰富维生素C的食物可以排铅，如桔子柠檬石榴山楂弥桃，苹果草莓西红柿等含有维生素C，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素比如牛奶豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收水果蔬菜中；酸奶可刺激肠蠕动减少铅吸收并增加排泄海蛎含锌量高，会阻止铅的摄入 水果猕猴桃枣柑等所含的果胶物质可使肠道中的铅沉淀从而减少机体对铅的吸收蔬菜油菜卷心菜苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合会生成难溶于水且无毒的盐类随粪便排出体外一般情况下植物性食物的铅含量高于。

铅高的孩子吃什么水果排铅

它不仅对人体没有任何生理作用，相反，还有多方面的致病作用儿童铅中毒会出现食欲不振胃疼失眠学习障碍便秘恶心腹泻疲劳智商低下贫血等症状维生素c可与铅结合从而达到排铅的效果，由此来讲的话我认为像猕猴桃枣柑柠檬，石榴等都是有效的排铅水果。

排铅可吃含丰富维生素c的水果维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，带酸味的水果如桔子，柠檬，石榴，山楂，弥桃尤其是酸枣中含量最丰富苹果，草莓，鲜辣椒，卷心菜，蒜苗，雪里红，西红柿，菜花等也含有维生素c猕猴桃枣。

胡萝卜海带黑木耳牛奶水果鸡蛋菠菜等蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。

病情分析你好，铅Pb的参考值是0100 ugL，如果超出正常范围，可以在医生的指导下吃排铅药物意见建议汽车尾气铅笔劣质的玩具家具油漆和墙漆二手烟电池皮蛋打印机油墨等含铅量很高，尽量少让宝宝接触这些东西奇异果橙子葡萄等含维生素C丰富的水果，有利于排铅。

铅高可以吃牛奶虾皮海带大蒜油菜卷心菜苦瓜猕猴桃枣柑橘等食物进行排铅牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收虾皮每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄茶叶含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液；铅在身体内累积过多，会对人的神经系统产生影响，人体内血铅水平过高，神经系统就会受到影响，出现如注意力下降，记忆力减退等症状此外儿童体内铅含量过高还有可能影响造血系统，引起免疫机能低下，贫血等问题，因此日常生活中应该多吃些有排铅功效的食物来避免铅和其他重金属对身体的伤害，那么吃什么排铅。

经验步骤1吃排铅糖现在一般的母婴超市有卖排铅糖的，可以帮助清除宝宝体内的铅但这种糖宝宝应少吃，否则对牙齿成长不利如果宝宝铅超标不是很严重，可以用食物排铅弥猴桃是很好的排铅水果，可以榨成果汁给孩子吃2给宝宝喝儿童牛奶，里面所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合；吃以下水果排铅快1 苹果 苹果的味道比较香甜温和，而且其中含有大量的维生素C微量元素果胶蛋白质膳食纤维等各种营养元素，其中维C可以和铅元素进行合成，产生可溶性物质，使得这种重金属更好排出，而苹果中的果胶也非常多，可以使铅元素更快的沉淀，阻止或者降低身体对铅的吸收2 柑橘 柑橘类。

1酸奶酸奶营养丰富，不仅能够促进消化，而且能够刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄2海蛎含锌量高，会阻止铅的摄入，想要促进排铅的话，平时吃些海蛎很有帮助3水果猕猴桃，枣，柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收4蔬菜合理地选择一些蔬菜。