维c比较多的水果(维c比较多的水果有什么)

含维生素c多的水果番茄，草莓，猕猴桃，柠檬，橙子以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘，柿子各含30毫克香蕉，桃子各含10毫克，葡萄，无花果，苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克如果要吃红富士苹果来满足人体vc需要的话，一天。

沙棘分布在华北西北西南等地沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克沙棘果除了直接食用，还可加工成果汁果酒果酱果脯果冻饮料保健品等五中华猕猴桃 中华猕猴桃广泛分布于中国长江流域，大约在北纬23°24°的亚热带山区，中华猕猴桃果实是。

1草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C维生素A维生素E维生素PP维生素B1维生素B2胡萝卜素鞣酸iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quotikqb_img_alinkquotiknow。

含维生素c最多的水果排名具体如下1猕猴桃 猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果猕猴桃有红心和绿色不同品种红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃如果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需的维C了2木瓜 木瓜其实也是一种。