吃什么水果降火祛痘(吃什么水果降火祛痘效果最好)

第一种是*莓，*莓是很多人喜欢的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助减少皮肤上的炎症和红肿，同时还能调节皮肤的油脂分泌，减少粉刺的生成而且*莓还有美白的功效，可以让皮肤看起来更加亮白第二种是柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有很好的消炎作用每天早上喝一杯柠檬水可以。

多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了黄瓜其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺如需获得更多权威医美。

1枇杷枇杷中含有较多的维生素A，能够帮助促进皮肤上皮细胞的增生，帮助调节皮肤的汗腺，消除痘痘除枇杷之外，含维生素A丰富的水果还有芒果梨子苹果樱桃香蕉等2香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，能够帮助增强皮肤的抗过敏能力，春天吃香蕉能够帮助减少因为皮肤过敏引起的长痘痘，而且还能够修复。

柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称它含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效经常使用。

1雪梨，雪梨是一种极为普通的水果，在市面上随处都能够购买得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家有目共睹的，有些人甚至将冰糖雪梨用来替代药物，部分人经常性的会出现上火的情况，尤其是在冬季的时候，本来天气就相对干燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些药物很有可能会导致人体内多余的毒素不断的。

降火祛痘的水果有哪些1新鲜西红柿祛痘西红柿是我们生活中最常见的蔬菜水果之一我们也都知道，经常食用西红柿会让自己的肌肤变得吹弹可破，西红柿中含有丰富的维生素C，可以排掉体内的毒气，从而减少痘痘的生长，达到祛痘的效果2新鲜的葡萄祛痘葡萄是一种抗氧化成分比较高的水果，适量吃吃葡萄不仅可以。

1夏季吃什么水果祛痘一苹果苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物维生素和微量元素，有糖类有机酸果胶蛋白质钙磷钾铁维生素A维生素B维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有。

可以祛痘的水果包括1 草莓 草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于消除皮肤炎症和痘痘它还有温和的收敛作用，能够帮助缩小毛孔，减少皮肤油脂分泌，从而对抗痘痘的形成草莓不仅味道甜美，更是护肤佳品其中的维生素C能够促进皮肤新陈代谢，对抗自由基对皮肤的伤害此外，草莓含有的抗氧化物质还可以消炎。

1 梨子梨子含有丰富的水分和养分，性凉有助于降火排毒，非常适合春季护肤它对因热性体质引起的痘痘有显著的抑制和改善作用经常食用梨子，可以为皮肤补充水分，保持水润2 橙子春季多吃橙子有助于祛痘橙子富含维生素C，这一成分在许多护肤品中都有应用，对美白抗氧化和延缓衰老有显著效果。

脸上长痘是困扰很多人的肌肤问题，长痘需要注意调理饮食，一些食物可能会加重痘痘问题，多吃一些新鲜的水果，有很多水果对护肤有帮助，还可以改善长痘痘的问题，那么祛痘吃什么水果好有效祛痘的水果有哪些下面为大家介绍1祛痘吃什么水果1柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的。

1排毒祛痘吃什么食物1柚子柚子清香酸甜凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称它含有。

展开全部 6种祛痘水果 01梨02葡萄03西红柿04柠檬05脆柿06苹果 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐特别推荐 不同睡姿对健康影响有多大？还阳卧真的健康吗？ 乘风。

一苹果苹果虽不是什么高档水果，不过它的营养丰富，而且还有美容的作用苹果里面有丰富的维C，它可以抑制黑色素的沉着而且在苹果中有很多水分以及保湿因子，可以为皮肤保湿此外，苹果还含有大量果酸，它可以促进皮肤毛孔通畅，进而起到祛痘的作用二梨大家想要祛除痘痘，在平时可以多吃一些梨。

另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷对油性皮肤而言，将13个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡2柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质。

吃什么水果蔬菜可以祛痘排毒啊这是一个很常见的问题，不光是年轻人，很多已经过了青春期的人也会遇到这个问题其实，祛痘和排毒是需要综合治疗的，只靠饮食可能不能彻底解决问题不过，吃一些水果和蔬菜仍然是很有益的，它们能够提供足够的营养和纤维，加快新陈代谢，帮助身体排毒，从而改善皮肤质量。