1忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等2不偏食，饮食多样化多食含维生素较多的蔬菜，水果如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等3心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天4起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦5积极锻炼身体，最简单有效。
quot喉咙痛不能吃什么水果 1橘子 它是一种凉性的水果，有点甘甜，吃多了很容易上火，所以不能吃吃多了很容易喉咙痛，痊愈的时间加长所以，在喉咙痛的时候，最好不要吃2龙眼 它是一种温热的东西，味道甘甜，也很容易上火所以平时喉咙痛的人，也不能经常吃，会加剧病情3韭菜 它是。
利尿健胃清热，对咽炎病人有理想的滋润作用4 葡萄 咽炎从根本上来看，算是皮肤黏膜炎症，而人体中维生素B族的含量和黏膜的修复功能有很大关系，葡萄是水果中维生素B族含量很高的一种了，另外，还含有一些植物酸，对咽炎溃面还能有一定的杀菌抑菌作用，适合咽炎患者食用。
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