水果黄瓜热量(水果黄瓜热量与普通黄瓜的热量哪个高)

作为一个每天把减肥挂在嘴边的人

终于等到了风靡魔都的轻食店大开沙界

好玩又科学的“选筹码”点单

精确算出摄入多少热量、营养成分的“沙拉解码”

一进这家店，我就觉得自己瘦了！

　　进门即可见透明玻璃的大餐台，设计上金属与木制品混搭，用绿植、书籍做装饰，店里面不大，是简单不失格调的“自然风”。

　　大开沙界最好玩的地方就是自助式的“筹码点单”。选餐台的前方摆放了代表各类食材的“筹码”和窗子里的小桌签、食材一一相对应

　　“筹码”上是卡路里数，小桌签上是卡路里+价格！水果黄瓜，6kcal，3元。

　　店里有缤纷鲜果，田园风光，基底菜叶，烤蔬什锦，能力主食，低脂先锋....7大类、50余种自选食材。选筹码点单开始喽~让本王仔细想想今天要宠幸谁！选起来！

首先从一份基地生菜开始，爽脆即可~

彩椒健康又好看，用来配颜色也不错！

筹码拿一颗！烟熏三文鱼，鸡蛋白…

烟熏鸡肉，牛油果...高蛋白低脂哒

要！要！要！

　　手上拿着一摞筹码，交给到收银台，收银妹子手速飞快的挨个扫一遍，选了油醋汁，小编的这一份沙拉48元，付款结账就可以等着上桌啦~

对了，魔都人民超爱晒筹码

她们的画风经常是这样的

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看着妹纸认真的按照点单表开始配菜

基底菜→彩椒→蛋白→鸡胸肉→三文鱼→香菇，完成！

一份沙拉上桌，自评一下，配色略显得单调啦~

餐盘跟iPhone7P的大小对比，满满一盘沙拉~

味道上来讲，蔬菜和五谷，大部分都是偏清淡的

鸡胸肉有用少量的盐调味过，不会觉得难以下咽

厉害的来啦~

这是一家会精确告诉你每餐摄入热量的餐厅！

与点单一起的一张“沙拉解码”

　　不要当没用的纸扔掉哦！

在大开沙界公众号里扫描单子上的二维码

你自选的这一份沙拉的情况就出来啦！

　　都在讲吃得科学健康，有什么能比明确的卡路里数据更有说服力呢？小编选的这一份总能量473kcal，高蛋白，高维生素C，增肌和增强免疫力方面比较棒....

很好玩有木有！

小编下次一定要配出一份五星级沙拉！

10款酱汁

所谓特别的地方，就是酱啊~

　　10款自选酱汁是大开沙界自主研发，有酸甜的，有咸鲜的，有清爽的，有厚重的....既有在经典基础上改造的凯撒、千岛、塔塔等传统口味，也有苹果优酪、泰式海鲜等创新口味。.....

　　不像市售沙拉酱汁大量的脂肪和糖，不过多添加...反正我打算以后挨个尝一遍啦！

↓↓不知道怎么选的小伙伴可以参考这张图↓↓

蔬果慕斯

　　值得大大推荐的就是蔬果慕斯！和鲜榨果汁相比，保留全部的膳食纤维以及大部分的叶绿素、胡萝卜素、钙等等等，饱腹感也更强，而且不是非常甜，赞赞的！

蔬果慕斯介绍

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可以按功效选，小编觉得橙色好看，就选的女神小秘密！

下午茶

　　彩蛋彩蛋~因为新店刚开，现在还算是隐藏菜单的下午茶，现在情况是需要咨询一下能不能提供，以后有机会可以去坐坐哦~

　　▲木糠杯

　　▲吃土少女杯

　　▲酸奶紫薯捞

▲菠菜奶酪鸡肉三明治

▲缤纷越式春卷

沙拉套餐

如果你实在搞不懂自己想配什么，或者赶时间

也可以选择店里配好的沙拉套餐！

▲【田园时光】Green Time 455千卡

▲【小鸡快跑】Chicken Run 509千卡

▲【海陆盛筵】Sea-land Delicacies 718千卡

▲【低脂共和】Low-fat Collection 468千卡

可以自己搭配着玩

也可以方便点套餐

啊啊啊啊啊啊！很赞有米有

打算最近一段时间当食堂了~

我一定会瘦的！

大开沙界

地址：杭州大厦501城市广场101-4

（景昙路上的沿街商铺，还没装招牌↑这家就是）

人均：48元

营业时间：11:00-21:00

（内容综合自杭州潮人、大开沙界及网络）