适合糖尿病人吃的水果有哪些(适合糖尿病人吃的水果有哪些图片)

1、糖尿病可以吃水果有木瓜草莓桔子苹果猕猴桃火龙果樱桃桃子梨子橘子西瓜桑葚香蕉但每天只能吃一种，不能贪吃哦。

2、一糖尿病患者可以吃以下几种水果青梅西瓜甜瓜橙子柠檬葡萄枇杷菠萝草莓甘蔗椰子樱桃橄榄等糖尿病病人在饮食上也要控制好，尽量避免吃以下几种食物含盐量较多的食物，吃得过咸可引起血容量。

3、草莓糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖李子适于虚劳有热型糖尿病人山楂糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂预防糖尿病血管并发症荔枝含有降血糖的物质橄榄糖尿病人吃什么水果好，吃橄榄可预防冠心病。

4、杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒消滞利咽通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果4草莓草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担此外，草莓富含的维生素和矿物质具有。

5、1 糖尿病能吃的水果 对于糖尿病人来说，每一百克的水果含糖量少于10克的水果，是可以食用的例如橙子柚子青瓜李子枇杷菠萝柠檬樱桃等，这些水果的含糖量和热量都相对较低，适合糖尿病人食用2。

6、糖尿病病人可以吃水果来补充维生素，但是水果的糖比较高，所以在吃水果的过程中，应该选含糖量比较低的水果来进行口服具体来说，有适合糖尿病人吃的水果，有无花果火龙果苹果橙子木瓜西瓜石榴柠檬菠萝柚子。

7、尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，因而适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用2樱桃樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的。

8、苹果，柚子，梨，樱桃，荔枝，杨梅，桃子，青瓜，西瓜，橙子，柠檬，李子，杏，枇杷，菠萝，草莓不能吃，红枣红果，特别是干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂圆等干果，以及果脯应禁止食用含糖量特别高的新鲜水果，如红。

9、多酚单宁花青素等多酚能有效抑制消化酶活性，从而延缓水果中糖的消化吸收，从而减慢血糖升高的速度如葡萄樱桃草莓等有些水果的营养价值确实非常丰富，所以我们生活中发生糖尿病的时候，要记得定期吃一些新鲜的蔬菜水果。

10、预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生视网膜出血8猕猴桃 猕猴桃含有维生素C等多种维生素，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，能够调节血糖，所以猕猴桃是糖尿病患者的理想水果。

11、无论是糖尿病人还是肥胖的人，吃含糖量低的水果是比较好的糖尿病患者吃含糖量低的水果，不会引起血糖波动对于肥胖人来说，含糖量低的水果，不会增加肥胖含糖量为4%7%的水果有西瓜白兰瓜草莓琵琶等含糖量低含8%10。

12、水果是我们必不可缺的食物，但是水果大多含有糖分，被糖尿病人视为天敌，想吃而不得今天就给大家介绍几种适合糖尿病人吃的水果别看柠檬又小又酸，但是营养可不少，维生素b1b2维生素c维生素p钙铁磷柠檬。

13、糖尿病人可以吃的零食有以下几种 奶酪和全麦饼干 低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更为全面，也可以搭配胡萝卜或苹果片桃仁和水果干 这种搭配能为人体提供足够的能量2013年11月发表在欧洲临床营养学期刊上。

14、虽然说糖尿病需要控制糖分的摄入量，减少含糖食物的摄入量，但以上四种水果，糖友可以放心食用但是，需要掌握一定的度另外，糖尿病患者平时吃水果的时候也需要多了解一下水果的gi值为多少，先锋鸟控糖平台有这个功能，上传。

15、3梨大多数人都知道梨有清热生津润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝但重点是梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的，所以糖尿病患者时候可以放心食用的4柚子。

16、也就是说，空腹血糖必须在8mmolL以下，饭后2小时的血糖必须在10mmolL左右，才能在两顿饭之间吃少量水果每天吃的水果量大约在3~42左右，不能吃太多糖尿病患者可以选择的水果有可以选择糖比较低的水果，有低糖指数。