哪种水果降血压最好(哪种水果降血压最好芭芭农场)

　　水果是饮食养生中不可缺少的一部分，所谓药食同源，不同水果自然也都拥有着属于自己的药用价值。当然，在选择水果时首选还是应季水果。

　　苹果

　　治下痢、降血脂、滋润皮肤。 ­

　　桃子

　　清津味甘，多食易消化不良。

　　柠檬

　　可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 ­

　　柚子、葡萄柚

　　清燥热、通便、消口臭、解酒；可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

　　橘子、橘柑

　　可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效；解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

　　葡萄

　　可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

　　龙眼

　　对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

　　石榴

　　具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。能预防动脉粥样硬化；石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，辅助明目、消除眼疾。

　　生什么病吃什么水果应季水果相对应

　　贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃

　　高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子­

　　心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉­

　　动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉

　　中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果

　　口腔发炎：梨子．橘子．石榴

　　胃炎：苹果．葡萄­

　　胃口不加：葡萄­

　　肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴­

　　尿道炎：桃子．葡萄

　　腰痛：桃子

　　水果是对我们身体很有益的一类食物，它们含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，根据喜好和自身情况选择对的水果。