尿路感染可以吃水果吗(尿路感染最怕一种水果)

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　　蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。因此蓝莓被称作是“水果皇后”，那么这种平时我们在超市里才能买到的水果，在盐湖区安家落户了。

　　游客 王左：以前光在超市里见过，想着咱们运城地区就不可能有这个，现在终于看到了咱们在运城也有蓝莓基地，刚品尝了一下咱们运城生产的蓝莓，品质好，营养丰富，人见人爱，味道很好，营养价值很高。

　　蓝莓是一种原产美国的水果，果肉细腻，具有极强的药用价值及营养保健功能，引入中国只有短短几十年时间。目前，它的主产地为东北地区，能千里迢迢落户运城，这还要归功于蓝莓园的主人许冰。

　　龙居镇南庙村许冰蓝莓园负责人 许冰：这个蓝莓园是从2016年从外地开始考察以后开始决定引进蓝莓，今年是第一年（挂果）。

　　功夫不负有心人，经过不断的考察和学习，今年的蓝莓园已经开始结出满枝的果子，成串的蓝莓缀满枝头，也让许冰喜上眉梢。

　　龙居镇南庙村许冰蓝莓园负责人 许冰：今年是刚种植好第一年，产量初步预计不大，一共大概有一两千斤。我们种植这个蓝莓就是想让运城老百姓能够吃到最新鲜的蓝莓，最有营养价值的蓝莓。

　　作用功效：

　　1、蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

　　2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

　　3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

　　4、具有保护毛细血管及抗氧化的作用。

　　5、延缓脑神经衰老，增强记忆力。

　　6、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

　　7、具有抗癌作用。

　　8、有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

　　食用禁忌：

　　虽说蓝莓的好处多不胜数，可在食用过程中也需要多加注意。对于本身已经患有心脏病，以及正处于腹泻状态的人群，都要避免食用蓝莓，以免加重原来的病症，而不利于身体健康。

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