高血压患者饮食控制很重要，在吃降血压药的同时，饮食治疗也可起到很好的辅助降血压的作用建议可以多吃以下几类食物，有利于血压的控制1多吃一些高蛋白食物，可选择优质蛋白质，如鱼肉鸡肉牛肉牛奶，特别是以及。
4香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用5冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病浮肿病高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品6西红柿西红柿内含。
高血压应该吃一些清淡的饮食，对于一些油腻辛辣刺激性的食物应该避而远之，清淡饮食包括什么呢，首先肯定是不包括油腻辛辣的了，像一些肉食尽量的也要少吃清淡饮食主要还是包括一些五谷杂粮，豆类奶类蔬菜水果，像。
高血压患者可以吃一些维生素a维生素c含量比较丰富的一些蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等当然也可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉，鸡肉。
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