哪种水果维生素c含量最高(哪种水果维生素c含量最高猕猴桃还是冬枣)

VC含量最高的水果是鲜枣维生素C含量冠军是鲜枣，能够达到243毫克100克，是橙子的8倍鲜枣又名鲜食枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷；沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克五中华猕猴桃 中华猕猴桃广泛分布于中国长江流域，大约在北纬23°24°的亚热带山区，中华猕猴桃果实是猕猴桃属中最大的一种。

哪些水果含维生素c最多 1刺梨100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克刺梨虽然其貌不扬，但是它的维生素C含量较高2酸枣100克酸枣的维生素C含量约为900毫克酸枣口感酸甜，生津止渴，富含丰富的营养物质可以补充人体；答案D 水果中以鲜枣草莓桔子猕猴桃中维生素C含量较多，其中，每100g上述水果中维生素C含量，猕猴桃含62mg，草莓含47mg，桔子含25mg，柠檬同样是高维生素C含量的食物，每100g柠檬含约40mg。

哪种水果维生素c含量最高 1刺梨100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克刺梨虽然其貌不扬，但是它的维生素C含量较高2酸枣100克酸枣的维生素C含量约为900毫克酸枣口感酸甜，生津止渴，富含丰富的营养物质可以补充；维生素多的水果前十名，维生素对人体来说很重要，而人体的身体代谢是离不开维生素的作用维生素也有很多分类，每一种维生素的作用都不一样，下面分享维生素多的水果前十名 维生素多的水果前十名1 1刺梨100克刺梨维生素c含量约2585毫。

蔬菜中辣椒的维生素C含量最高，而水果中维C最高的则是刺梨维生素C是倍受关注的营养素之一因其具有抗氧化作用，一直被认为是抗老防癌预防感冒甚至是抗击雾霾的“有力武器”2016年记者针对100余名消费者进行调查了解。

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1、梨也叫刺菠萝虽然其貌不扬，但却是目前世界上维生素C含量最高的水果每百克含维生素C 2054 ~ 2725mg，是真正的“维生素C之王”10花椰菜 花椰菜是黄酮类物质最多的食物之一，尤其富含维生素C，每100g约60mg。

2、3枣类的水果比如青枣酸枣红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多，是重要的维生素C的来源以上几种水果都含有丰富的维生素C，患者在日常生活中可以多食用一些，来补充维生素C 维生素C对人体有以下好处1。

3、木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择，适合大多数女性食用4柠檬柠檬是比较大众化的维C补充水果，不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后，维C含量。

4、刺梨是最高的刺梨虎耳草科茶藨子属植物一般指刺果茶藨子刺梨简介刺果茶藨子学名Ribes burejense Fr Schmidt 是虎耳草科茶藨子属植物，落叶灌木，高115米老枝较平滑，灰黑色或灰褐色叶宽卵圆形。

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1、弥猴桃，号称维C之王富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃哈密瓜青椒黄瓜西红柿小白菜鲜枣生梨橘子椰菜葡萄汁橙汁草莓红枣等以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣。

2、2余甘果，维C含量1841mg100g3沙棘，维C含量1100mg100g4酸枣，维C含量900mg100g5猕猴桃，维C含量 420mg100g6鲜枣，维C含量243mg100g7黑加仑，维C含量181mg100g8番石榴，维C含量68。

3、D猕猴桃 食用价值 猕猴桃含多种维生素及脂肪蛋白质氨基酸和钙磷铁镁果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400～430毫克。

4、维生素c含量最高的水果是刺梨 每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍刺梨果实多为扁圆球形，横径一般为2厘米至4厘米，8月至9月果实成熟，黄色，有时。

5、哪种水果维生素含量最高 哪种水果维生素含量最高，维生素C是人体所需的重要物质之一，维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，生活中有很多水果都富含维生素，下面分享哪种水果维生素含量最高哪种水果维生素含量最高1 一。

6、猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果猕猴桃有红心和绿色不同品种红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多如果只吃猕猴桃，每天。