含钾低的水果排行表(含钾低的水果排行表含钾量)

1 草莓 草莓是十大低钾水果之一每100克草莓中的钾含量只有153毫克，低于一般水果的钾含量此外，草莓还有利尿作用，有助于排出体内多余钾元素2 苹果 苹果不仅营养丰富，而且钾含量相对较低，每100克仅含107毫克钾。

含钾低的水果有橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹等含钾较低的食物每百克中含钾量在110~250毫克之间米面粉苡米豆浆豆腐牛奶猪舌条猪心猪肝猪肚河虾带鱼墨鱼瓠子柿子椒洋葱冬瓜丝瓜。

含钾低的水果有菠萝西瓜木瓜火龙果芒果柚子等等1菠萝 菠萝品种繁多，菠萝中钾含量也较低，食用菠萝前需要先用盐水浸泡几分钟，能使口感更好每100g当中，菠萝含钾量是113mg2西瓜 西瓜堪称“盛夏之王。

2 梨梨的钾含量也很低，每100克只有75毫克梨具有润肺止咳清热解毒的功效，适合各个年龄段的人群食用3 杏子虽然杏子的钾含量相对于苹果和梨稍高，每100克含有228毫克，但它们仍然属于低钾水果杏子富含维生素。

含钾低的水果有橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹等含钾量较低的食物每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有洋葱南瓜西葫芦冬瓜茄子西瓜葡萄苹果沙果鸭梨京白梨红肖梨菠萝等含钾量中等。

橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹西瓜葡萄苹果沙果鸭梨京白梨红肖梨菠萝等水果含钾量最低钾的化学性质比钠还要活泼，仅比铯铷活动性差暴露在空气中，表面迅速覆盖一层氧化钾和碳酸钾使它失去金属光泽。

低钾水果凤梨木瓜西瓜水梨草莓柠檬等，但也不宜大量吃含钾高的蔬菜黄豆芽韭菜青蒜芹菜菜花香椿菠菜冬笋春笋百合干红枣鲜蘑菇紫菜榨菜川冬菜玉兰片冬菇藕高粱玉米。

低钾水果凤梨木瓜西瓜水梨草莓柠檬等，但也不宜大量吃柚子有“天然水果罐头”之称，味甘酸性寒含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素具有理气化痰健胃清肠。

含钾低的蔬菜菠菜煮熟后白萝卜西葫芦南瓜豆芽菜茄子黄瓜生菜芹菜等含钾低的水果苹果葡萄草莓樱桃桃子梨子柑橘类水果如柚子橙子等详细 当我们谈论含钾低的蔬菜水果时，首先。

3低钾水果主要有梨草莓柿子4低钾主食有米面粉豆腐牛奶燕麦5低钾坚果有黑芝麻腰果核酒等彩色蔬果的营养要点红色蔬菜含有类胡萝卜素番茄红素辣椒红玉米黄质等，具有抗氧化作用。

四种含钾量低的水果 1葡萄 日常生活中有许多种类的水果，那不含钾的水果有哪些呢，所有的水果都是含有钾的，只是有的水果含钾量高，有的水果含钾量低，葡萄每年8～9月成熟，它的果肉中含钾量较少，患有肾脏疾病。

低钾食物包括苹果大多数浆果如黑莓，蓝莓，草莓覆盆子葡萄菠萝西瓜芦笋西兰花萝卜甘蓝卷心菜黄瓜白米饭面条和面包非全麦西葫芦南瓜高钾食物包括坚果豆类土豆香蕉大多数乳。

菠萝食用前需先用盐水浸泡，能使果肉更佳香甜，鸭梨口感鲜美多汁，具有止渴的功效含钾量低的水果 1葡萄 生活中各种各样的水果，不仅可以食用，还能为人体补充相应的物质， 那含钾低的水果有哪些，首先葡萄中钾含量。

不含钾的水果蔬菜是比较少的，而含钾比较少的蔬菜水果包括，草莓，西瓜，木瓜，青梅，还有白菜，冬瓜，空心菜，还有南瓜，花菜日常生活中常见的水果都含有钾，四种含钾成分低的水果有葡萄油桃西瓜以及雪梨，患有肾脏疾病。

含钾低的水果和蔬菜有很多，水果比如有葡萄苹果鸭梨菠萝等含钾低的蔬菜就更多了，有洋葱西葫芦黄瓜大白菜丝瓜茄子甘蓝佛手瓜绿豆芽芸豆冬瓜芹菜油菜心白萝卜南瓜等钾是人体必须。

不含钾的水果一般没有，含钾低的水果是存在的，含量较少的有藕粉面筋猪血鸡蛋南瓜苹果大米豆腐西瓜粉丝葡萄油桃雪梨等1西瓜原产于温热带地区，它的果肉中含有葡萄糖果糖胡萝卜素。

能够治疗口疮口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症含钾量较低的食物每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜西葫芦冬瓜茄子葡萄苹果沙果鸭梨京白梨红肖梨菠萝等。

低钾食物包括苹果大多数浆果如黑莓，蓝莓，草莓覆盆子葡萄菠萝西瓜芦笋西兰花萝卜甘蓝卷心菜黄瓜白米饭面条和面包非全麦西葫芦南瓜含钾高的食物有许多水果鲜枣柑桔柿子。