建议多吃苹果香蕉也行，不过吃多了滑肠，易拉肚子香蕉一天吃一个就好，苹果你爱吃多少吃多少注意饭前水果不好，饭后2小时的时候为最佳。
当然，水果的排毒功能是不同的苹果可预防胆结石樱桃长于排解肾脏里的毒素葡萄则可以清除肠胃垃圾等等排毒一定注意要多喝水，而且一杯水最好一口气喝光，这样体内不算大的毒素就会被水带走排除体内。
方便面属于油炸食品，吃了方便面之后可以吃一些苹果，桃子这些比较解油腻的水果。
一吃完方便面后吃水果对肠道的好处吃完方便面后吃个苹果，可以有效的促进肠道的蠕动，更好地排出宿便苹果还可以降低胆固醇，控制脂肪的吸收火龙果含有丰富的植物性白蛋白，可以保护我们的胃壁，使泡面所含的某些至癌物质。
1苹果苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪2柠檬柠檬有清热解毒抗菌消炎的功效，吃泡面后长痘。
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