小米蔬菜粥的家常做法(小米蔬菜粥的家常做法视频)

1、小米青菜粥的做法如下1准备食材小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 2小米洗净后浸泡浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜3胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝4锅中倒油，加胡萝。

2、1准备好主要食材，菠菜及小米，水适量2将小米倒入锅中大火炖半小时后改文火炖20分钟3锅中倒入适量的水待水烧开后倒入菠菜戳水，除去草酸4将戳水后的菠菜切碎备用5将菠菜倒入小米粥中文火慢炖6待。

3、制作步骤1 西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯香菇去蒂，洗净，切小丁2 汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮3 盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可小米含。

4、小米 适量 水 适量 油麦菜 2棵 小米菜粥的做法 先熬一锅小米粥，稠稀程度依个人喜好，建议不要太稠请点击输入图片描述 油麦菜洗净切碎备用请点击输入图片描述 等粥熬好后将油麦菜放入，加盐鸡精，出锅。

5、1小米称好后放在锅里，清洗干净2锅里倒入适量水，大火烧开甘蓝菜也就是圆白菜菜叶取一两片，清洗干净后切成小片备用3锅里倒入适量水大火煮开，甘蓝菜梗不好熟，可以煮水的时候就放入菜梗4锅里的水煮开。

6、5五分钟后，再加入切细的油麦菜，搅拌均匀后关火出锅，油麦菜不要熬太久，搅拌均匀即可，否则就会变得软烂，失去它的清香味一道营养丰富咸香美味的蔬菜小米粥就做好了，每次做完我都能喝一大碗，家人也喜欢，聪明的。

7、小米蔬菜粥的做法如下 一材料 小米适量小白菜两棵盐适量二做法 1小米提前淘洗干净，水泡一会2砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米3大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬4小白菜。

8、小米蔬菜粥的做法 准备食材小米30克，南瓜30克，茄子20克，青菜叶5克南瓜切成菱形的小片，茄子切小丁#187食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整奶锅中倒入700毫升的清水，煮8分钟至水开，倒入小米#。

9、操作方法香菇，胡萝卜，肉末，青菜，小米，罗朗德核桃油，锅中放油，炒香胡萝卜香菇，加入煮好的小米粥煮2分钟，放入肉末，放入青菜煮2分钟左右，盛出淋入核桃油即可 四山药红枣小米粥 操作方法山药，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放。

10、一白萝卜小米粥的做法做法一 1将白萝卜刮净茸毛，洗净沥水，切成筷子条状2小米淘洗干净残留糠皮，沥水3净砂锅置于火上，添适量清水烧开后，倒入小米和白萝卜条，以大火烧开，撇尽浮沫，改小火煮熟成稀粥。

11、2白萝卜小米粥中的胡萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称白萝卜富含糖类脂肪挥发油胡萝卜素维生素A维生素B1维生素B2花青素钙铁等营养成分白萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜。

12、用料 虾15只左右 小米手抓两把两人量小青菜两到三棵 姜一小块 橄榄油少许 盐少许 鲜虾小米青菜粥的做法 先把虾酌水鲜虾小米青菜粥的做法 步骤1 去掉虾线和头，切不切碎看个人口味鲜虾小米青菜粥的做法 步骤2 青。

13、海参大家都很喜欢吃的吧，是一种很有营养而且具有养生保健的一种食材类型哦，它的营养物质丰富，同时也可以有提高免疫力的效果哦，海参怎么吃呢，可以熬粥，来看看海参小米青菜粥的做法，可以促进食欲的哦海参小米青菜粥。

14、做法步骤 1大米和小米放入电饭煲内胆里，用清水淘洗干净 2窝瓜洗净切成小块 3把装小米的内胆放在电饭煲里，加入切好的窝瓜，添加适量的清水 4压力锅盖上盖子，按煮粥键即可 5做好的窝瓜粥，加入适量的白糖即可。

15、香菇西芹小米粥主料小米30克西芹20克香菇2朵制作步骤1 西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯香菇去蒂，洗净，切小丁2 汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮3 盖上锅。

16、本食谱来自颖子猪猪老师分享的红薯小米青菜粥的做法，所属分类主食粥午餐，需要烹饪时间30–60分钟，烹饪难度切墩初级健康美味哟做红薯小米青菜粥所需食材主料红薯一个，小米一把，青菜适量 辅料。

17、小米蔬菜粥的家常做法 小米蔬菜粥的家常做法，一日之计在于晨，所以早餐尤为重要，那么早餐你是不是还在喝豆浆，试试这道蔬菜小米粥，营养又简单，吃点热乎乎的粥，浑身都暖和以下分享小米蔬菜粥的家常做法小米蔬菜粥的。

18、这款粥不仅简单易做，而且营养丰富，味道鲜美它能为宝宝提供蛋白质钙和维生素，而且易于消化吸收#xF955胡萝卜蛋黄蔬菜小米粥这款粥营养全面，味道鲜美，适合这个月龄的宝宝食用相信宝宝会爱上这款美味粥品！#xF966什锦蔬菜粥这款粥做法。