宝宝吃什么蔬菜好(宝宝吃什么蔬菜好呢)

青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿，鱼刺少的，牛肉铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢。

一岁的宝宝已经可以增加一些辅食了，通常都以蔬菜水果为主，宝宝适当吃一些蔬菜水果，有利于增加宝宝身体所需要的营养物质，也有利于提高宝宝的抵抗能力，那么1岁宝宝吃什么蔬菜好呢#xF955胡萝卜宝宝可以吃一些胡萝卜，胡萝卜的维生素营养比较好。

本文将介绍六个月宝宝可以吃的胡萝卜泥青菜泥菠菜泥和土豆泥的制作方法#xF955胡萝卜泥将胡萝卜洗净，切小块，放入清水锅中炖煮，煮熟后捣碎成泥即可#xF966青菜泥洗净菜叶，用手撕碎，倒入沸水中煮10分钟，将煮烂的菜叶和水一起倒入。

那么，十个月宝宝可以吃什么蔬菜？一起来具体了解下吧#xF955胡萝卜胡萝卜有胡萝卜素，而它可以转变为人体所需的维生素A，而维生素A又具有提高人体免疫力的功能所以宝妈可以把胡萝卜打成泥给十个月的宝宝食用#xF345西红柿西红柿也是特别有。

养生小贴士可以马上干吃，配点粥也可以，还可以用骨头汤煮着吃，红红绿绿的很漂亮在这款宝宝食谱中，胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质，都是对宝宝很有益处的食物kuzonecom 二胡萝卜青菜炒。

所以在平时不能过量吃，否则会出现消化不良或者腹泻的症状参考资料来源人民网适合幼儿吃的蔬菜水果有哪些家长应该看一看参考资料来源人民网宝宝吃什么水果好三种水果宝宝别吃的好。