水果蔬菜沙拉的做法(水果蔬菜沙拉的做法大全减肥餐)

1、制作方法1将香蕉桔子苹果猕猴桃去籽去皮，切块大小随意与红樱桃一起放入玻璃器皿中2取冰激凌多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块，搅拌均匀即可食用食品特点色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。

2、制作 1将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀2将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

3、1花叶生菜洗净，控干水分，手撕成片状，码在碗底2圣女果洗净，对半切开，黄瓜切薄片，摆放在生菜叶上3日式沙拉汁淋在蔬菜上，最后撒上白芝麻即可三牛油果生菜沙拉 材料牛油果番茄鹌鹑蛋盐橄榄。

4、牛油果 半个 芒果 半个 甜玉米 适量 沙拉酱 适量 生菜 适量 做法步骤 1生菜浸泡会，流水冲洗干净，过下冷开水2黄瓜洗净，切片，或用模具弄成自己喜欢的样子3圣女果洗净对半切开4芒果切成颗粒5牛油果。

5、水果蔬菜沙拉的#39第一种做法 原料苹果，草莓，玉米粒，香蕉，生菜 调料丘比特沙拉酱 做法把苹果和香蕉去皮切成小丁，草莓用盐水浸泡十分钟后切成丁，生菜洗干净沥干水切成丝，把所有原料放在一个大盘里，放入丘比特沙拉酱。

6、制作1将香蕉桔子苹果猕猴桃去籽去皮，切块大小随意与红樱桃一起放入玻璃器皿中2取冰激凌多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块，搅拌均匀即可食用 特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单 水果沙拉f 材料 苹果丁20。

7、生菜水果沙拉的做法 1 生菜用手撕成大块2 黄瓜去皮，切成宽片3 小番茄切成两半4 玉米粒煮熟5 香蕉切成宽片6 所有食材放入一个容器内7 放入沙拉酱，充分拌匀，就可以开吃啦~小贴士 食材可以由自己的喜好作。

8、1火龙果取半个，去皮切块2香蕉去皮切块3牛油果果肉切块4把切好的食材一起放入盆中，挤入半个柠檬汁5放入圣女果和两勺沙拉酱拌匀6装盘，再把鸡蛋切块放在沙拉上即可食用蔬菜沙拉的做法 1食材准备。

9、水果沙拉材料哈密瓜一小块，苹果半个，桃子一个，圣女果4个，沙拉酱适量 做法准备水果，沙拉酱，圣女果中间切开，苹果，桃子，哈密瓜切片，摆上圣女果，依次摆盘挤上沙拉酱即可 蔬菜沙拉材料玉米粒少量，秋葵1棵，苦苣。

10、蔬菜沙拉怎么做？牛油果酱蔬菜沙拉 材料牛油果一只尽量用熟透的牛油果这样果肉酥软容易挖出，圣女果八只，香菜两颗，黑胡椒14茶匙，盐适量差不多14茶匙左右，橄榄油 1大匙 步骤1圣女果切片 香菜切碎放在。

11、1将苹果去皮洗净，切成块，奇异果去皮切块，香蕉切成块，圣女果切开2将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3约2小时后，取出，然后放入一杯酸奶搅匀，即可食用蔬菜沙拉做法原料紫甘蓝包菜胡萝卜。

12、简单水果蔬菜沙拉 食材香蕉1个，猕猴桃2个，火龙果1个，生菜半个，沙拉酱 烹饪步骤1 把水果清洗干净， 去皮切块 2 生菜清洗干净，撕成小片 3 全部放进大腕里，轻轻搅拌均匀 4 最后加入沙拉酱，再搅拌一下就完成了 小贴士。

13、水果沙拉各色水果都可以 如甜橙，苹果，樱桃，柠檬片，草莓，哈密瓜提子火龙果橙子猕猴桃梨桔子香蕉等等蔬菜沙拉素斋菜都可以 如圆白菜番茄黄瓜菠菜大葱大蒜苦苣紫叶生菜玉兰菜。

14、2把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用3最后，把所有的调味料色拉油盐柠檬汁蜂蜜混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以水果沙拉最好吃教你怎么做 原料苹果梨桔子香蕉生菜叶色拉油沙司鲜奶油。

15、如果你不烦鸡蛋的腥味，那你就放还有就是蔬菜沙拉做的时候最好也放点水果进去，这样能调味，要不纯蔬菜的，我觉得不符合中国人的口味真正的老外吃的沙拉，一般中国人都不太爱吃另外，你可以在沙拉里放一些自制的酸。