骨折后吃什么水果(骨折后吃什么水果利于消肿)

骨折后要多吃富含维生素D的食物如鱼肝脏蛋黄等，并尽可能多晒些太阳骨折后还要多吃些富含维生素c的食物水果有山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿草头辣椒甜椒油菜薹。

3补充维生素C维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂鲜枣猕猴桃草莓桂圆荔枝柑橘等，蔬菜西红柿辣椒甜椒苦瓜豆瓣菜花菜青苋菜等4补充矿。

对肋骨骨折好的第一种水果是猕猴桃，猕猴桃是一种营养丰富而且风味鲜美的水果，含有丰富的维生素C葡萄酸果糖还有柠檬酸苹果酸脂肪，对保持人体健康具有非常重要的作用第二种水果是小西红柿，小西红柿具有生津止渴。

骨折受伤了，手也不方便使力，肋骨骨折了，吞咽动作不宜过大，那就只能吃一些不怎么费力的水果，比如说橘子，香蕉，草莓，圣女果，橙子，柚子，葡萄，这些水果好吃也好看，营养丰富坚果类的就不要买了，手使不上力气也不。

骨折后病人为了身体的恢复，应该注意多吃些富含维生素C丰富的水果，水果之中桂圆荔枝猕猴桃草莓，以及山楂鲜枣柑桔等均是维生素C含量丰富的水果，因此骨折病人应该尽量在生活之中选择多吃这些水果，注意在水果的选择。

骨折后可以吃的水果还包括苹果苹果含有大量的维生素和微量元素，另外还有丰富的糖类有机酸蛋白质以及果胶等营养物质其中的维生素和微量元素可以加速骨折愈合，蛋白质以及糖类物质可以增强身体免疫力骨折患者行动不便，很。

骨折吃这些蔬菜好的快1补充钙质和维生素D赖氨酸多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如豆制品等，2补充维生素C维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有。

2 骨折病人吃什么水果好 骨折以后可以吃一些梨子，苹果，枇杷，柠檬等水果，还可以多吃一些柑橘，荔枝，草莓，猕猴桃，里面含有非常丰富的维生素c，能够补充身体所需要的营养物质，还可以适当的吃一些鲜枣以及山楂，能够促。