含有镁的食物和水果
-
含有镁的食物和水果(含有镁的食物和水果都有哪些)
含镁多的水果有杨桃柿子桃子，橘子，火龙果紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为镁元素的宝库其余含镁食物有谷类如小米玉米荞麦面高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯豆类如；而脂肪类食物富强面白糖则含镁较少因此，多吃粗粮蔬菜坚果和水果，就可以有效增加镁的摄入量如果每天摄入的镁超过...
jdl008
2024.03.11
56浏览
0
最新文章
-
水果可以过安检吗(散装水果可以过安检吗)
2024-09-23 -
切水果单机版(单机切水果游戏)
2024-09-23 -
高血压血糖高可以吃什么水果(高血压血糖高可以吃什么水果和蔬菜)
2024-09-23 -
哪些水果不能当祭品(什么水果不可以当供果)
2024-09-23 -
减肥推荐水果(减肥水果榨汁搭配食谱大全)
2024-09-23 -
肾亏吃什么水果(吃什么水果对肾好)
2024-09-23 -
水果沙拉的好处(水果沙拉的做法)
2024-09-23 -
夏天有什么水果成熟(夏天有什么水果成熟了图片)
2024-09-23 -
产妇必吃的12种水果(产妇适合吃的水果蔬菜)
2024-09-23 -
水果色彩(水果色彩素描)
2024-09-23