水果饭前吃还是饭后吃好
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水果饭前吃还是饭后吃好(水果饭前吃还是饭后吃好吸收)
1、营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果柿子等不宜在饭前吃的水果除外儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果这部分人群可两顿饭之。 2、中国很多事情都讲究天时地利人和，吃水果亦然，选择了对的水果，也要选择正确...
jdl008
2024.03.11
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