缺钾吃什么蔬菜
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缺钾吃什么蔬菜(缺钾吃什么蔬菜好得快)
一般含钾的水果是非常多的，还有蔬菜也是，含钾丰富的水果有香蕉草莓柑橘葡萄柚子西瓜等，蔬菜有菠菜山药毛豆苋菜大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆绿豆蚕豆海带紫菜黄鱼鸡肉牛奶玉米面等；1小白菜又称上海青或油白菜小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平它还富含多种维生素，能增...
jdl008
2024.03.11
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