什么水果含有锌

什么水果含有锌(什么水果含有锌比较多)

补锌的水果主要有猕猴桃水蜜桃等，补锌的蔬菜主要有菠菜胡萝卜锌元素属于人体的微量元素，有重要的生理功能，主要在海产品动物内脏中含量比较高，并且食用肉类后分解产生的氨基酸，还能促进人体对锌的吸收，从而更高效的提高锌的吸收利用一般动物性食物是补锌的主要来源方式。 1，苹果苹果中的硼和锰能有效预防钙质的流...
jdl008 2024.06.02 69浏览 0

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