维生素a蔬菜
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维生素a蔬菜(维生素a蔬菜和水果有哪些)
准确的说任何蔬菜都不含维生素a，但是很多蔬菜富含β胡萝卜素，这些β胡萝卜素可以被人体转换成维生素a，故把这类蔬菜说成含维生素a的蔬菜好像也没有错含维生素a比较多的蔬菜主要是黄绿色蔬菜，下面是含维生素a最多的几种蔬菜豆瓣菜野苋菜西兰花冬寒菜1100克豆瓣菜含159167微克。 久已广泛栽培于世界热带到...
jdl008
2024.06.03
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