血糖高吃什么水果蔬菜

血糖高吃什么水果蔬菜(血糖高吃什么水果蔬菜好一点)

1、草莓草莓富含丰富的维生素C和纤维，糖分相对较低，适合高血糖人群食用柑橘类水果如橙子柚子等，含有较多的维生素C，糖分适中，可以作为高血糖患者的良好选择樱桃樱桃含有丰富的抗氧化物质，对血糖控制有一定帮助猕猴桃猕猴桃富含维生素C和多种矿物质，且糖分相对较低，适合高血糖患者食用苹；1 绿叶蔬菜是血糖高患...
jdl008 2024.08.13 20浏览 0
血糖高吃什么水果蔬菜(血糖高吃什么水果蔬菜能降下来)

1、1选择含糖量少但含膳食纤维的水果，如草莓樱桃西瓜等2选择富含果胶的水果，如菠萝杨梅樱桃等3尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰岛细胞负担4选吃新鲜水果，不吃含糖分高的水果罐头5尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维少蔬菜水果含糖量大排行分类。 2、回答指导意见您好，高血糖的...
jdl008 2024.06.04 48浏览 0

1