白灼蔬菜的做法大全

  • 白灼蔬菜的做法大全(白灼菜的做法大全窍门)

    白灼蔬菜的做法大全(白灼菜的做法大全窍门)

    油菜苔400克2人份 辅料 食油3汤匙 食盐1茶匙 大蒜3瓣 生抽3汤匙 蚝油2汤匙 白灼是粤菜的一种烹饪技法,用煮滚的水或汤将生的食物烫熟,称为白灼,粤菜常用此法烹制虾和蔬菜,可以保持食物原有的鲜味,菜心营养丰富,含14种矿质营养元素,含有丰富的钙铁和维生素C胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜。 1准备...

    jdl008jdl008 2024.06.07 55浏览 0
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