抗过敏的食物和水果

抗过敏的食物和水果(抗过敏的水果和食物有哪些)

抗过敏食物 1苹果苹果中的多酚能有效缓解过敏症状，因为苹果这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性2花椰菜花椰菜含有槲皮素花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合；1多补充维他命C蔬菜水果含丰富的维生素，首选梨与奇异果，大量食用加强皮肤组织，利于抗外来敏感2喝...
jdl008 2024.03.04 53浏览 0

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