低纤维的食物和蔬菜

低纤维的食物和蔬菜(低纤维的食物和蔬菜有哪些图片)

1、含纤维少的蔬菜有白芝麻核桃榛子胡桃葵瓜子西瓜子花生仁水果等，含纤维少的蔬菜有土豆黄瓜番茄茄子去皮，南瓜去皮等含纤维素多的蔬菜有哪些1辣椒辣椒中的纤维素含量超过40%2笋类；粗纤维含量高的蔬菜，是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米小米高粮荞麦燕麦木薯番薯竹薯黄豆青豆绿豆赤豆豌豆豇豆蚕豆...
jdl008 2024.03.04 59浏览 0

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