孕妇可以吃的蔬菜大全
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孕妇可以吃的蔬菜大全(孕妇可以吃的蔬菜有哪些?)
七菠菜菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂脑积水等神经系统畸形之害专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染精神。 孕...
jdl008
2024.06.19
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