夜里吃水果会胖吗

夜里吃水果会胖吗(夜晚吃水果会长胖吗)

1、不会长胖，但是有别的坏处不建议在晚上睡觉前两小时吃水果很多水果空腹食用不易吸收，且对身体有一定的害处，比如香蕉，苹果，橘子，柿子，梨等等都不宜空腹吃，特别是柿子，空腹吃会产生结石，所以，建议不要晚上吃水果，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说。 2、睡觉前吃水果...
jdl008 2024.06.24 9浏览 0

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