南瓜是蔬菜还是主食

南瓜是蔬菜还是主食(贝贝小南瓜属于主食吗)

南瓜不属于主食，它是瓜类蔬菜南瓜中的碳水化合物含量不高，不仅不属于主食，也不属于薯类，根据食物成分表中所测定的南瓜数据，其总碳水化合物的含量比西瓜还少，所以南瓜属于蔬菜南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能。南瓜不属于主食...
jdl008 2024.06.24 41浏览 0

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