体内湿气重吃什么蔬菜
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体内湿气重吃什么蔬菜(体内湿气重吃什么蔬菜水果)
1山药 山药，也叫淮山，味甘性平，山药富含多种氨基酸，蛋白质，维生素和矿物质，氨基酸是人体必需的营养物质，人体内蛋白质的消化和吸收需要靠氨基酸来完成，维生素能够调节生理机能，催化体内的代谢等因此，山药具有补中益气，生津止渴和养脾祛湿的效用2马齿苋 马齿苋含有大量的蛋白质，维生素和矿物质，还。 或者多...
jdl008
2024.06.27
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