什么蔬菜含维生素高
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什么蔬菜含维生素高(什么蔬菜含维生素种类最多)
1、1菠菜菠菜中含有多种维生素，其中维生素a，维生素b2和维生素e的含量都很高对于缺铁性贫血以及视力不好的人，都可以多吃一些菠菜2油菜油菜中也含有丰富的维生素，像是胡萝卜素，维生素a，维生素c等等经过研究证明，油菜中的维生素c含量要比大白菜高一倍多所以为了补充维生素，也可以适当多吃。 2、蔬菜都含维...
jdl008
2024.06.30
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