什么蔬菜含维生素b最多
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什么蔬菜含维生素b最多(什么蔬菜含维生素最多最丰富)
维生素B2动物肝和心鸡肉蛋类牛奶大豆黑木耳青菜等含维生素B2较高的食物，动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首维生素B3瘦肉牛肝等食物维生素B6土豆南瓜啤酒等食物维生素B12鱼虾禽类蛋类及各种动物肝脏等食物啤酒酵母是B族维生素含量较高的食物可以用它来补充；6维生素b7含量最多的食物是蛋黄蘑菇肝脏以...
jdl008
2024.07.01
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