提高抵抗力的水果

提高抵抗力的水果(提高抵抗力的水果和蔬菜有哪些)

1、增强免疫力覆盆子中的维生素C含量较高，每100克果肉中约含有58毫克的维生素C，远高于柑橘苹果等水果维生素C有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒等疾病促进消化覆盆子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘同时，覆盆子中的鞣酸成分还具有收敛作用，对于腹泻痢疾。 2、谷鸟水...
jdl008 2024.07.02 34浏览 0

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