生理期吃什么水果减肥
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生理期吃什么水果减肥(生理期吃什么水果减肥最快)
1 月经期间吃什么减肥最快 吃高纤维食物 经期多吃全谷类，全麦，糙米，燕麦等高纤维食物和含纤维素的蔬菜水果，补充足够的纤维素，有助于促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，除了能调节月经，镇静神经之外，还有瘦肚子的功效吃含维生素B的食物 女性想在经期轻松减肥，含有维生素B的食物。 主要是避免引...
jdl008
2024.07.02
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