哺乳期吃什么蔬菜好
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哺乳期吃什么蔬菜好(哺乳期吃什么蔬菜不会让宝宝胀气)
如果哺乳期的母亲体重增加过多，可以喝一些低脂或脱脂奶，少吃黄油，谷类食物和面包的食量要小但吃一些纯谷食品，以摄取各类维生素B，不要食糖果甜饼蛋糕糕点汽水一类的高热量食物这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西，这真是太糟了但是牛奶蔬菜水果肉类和维生素D的摄取量不应减少 避免；各种蔬菜对孕妇都有好处，孕...
jdl008
2024.07.02
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