吃饭和水果一起吃好吗

吃饭和水果一起吃好吗(吃饭可以跟水果一起吃吗)

边吃饭边吃水果是可以的，有人说空腹吃水果会刺激肠胃，饭后吃蔬果会影响消化，那么吃饭的时候吃适量的水果就完美的解决了这一问题，所以边吃饭边吃水果是可以的，而且还有一定的好处边吃饭边吃水果的好处减少能量的摄入水果属于体积大，能量低的食物，吃饭之时吃点水果，可以减少一餐中的总能量，用它代替一部分；最...
jdl008 2024.07.03 10浏览 0

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