水果蔬菜汁搭配大全表(水果蔬菜汁搭配大全表格图片)

材料苹果3个，葡萄500克；橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行， 组合的话， 香蕉+香草冰激凌 木瓜+鲜牛奶 苹果+梨+芒果 猕猴桃+西芹+汇源橙汁 你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个 凡是水果有的功效，它都有 天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳；苹果菠萝汁解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜补血成份维他命ABCE铁磷纤维素等菠萝可防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力具有健胃消食补脾止泻清胃解渴的功效；需要注意的是，果蔬汁需要现榨现喝，而且并不是所有蔬菜都适合生吃，一般适合做果蔬汁的有山药胡萝卜西红柿生菜黄瓜萝卜芹菜香菜等等然后你可以选择自己喜爱的水果搭配补充花椰菜汁主料花椰菜胡萝卜苹果柠檬冷开水蜂蜜 做法首先将花椰菜切碎，将胡萝卜和苹果去皮切成大小相当；西瓜汁 西瓜瓤100克，白糖10克将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤汁内加入白糖，调匀即成也可不加糖直接喝胡萝卜汁 胡萝卜50克，白糖少许清水50克将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀蔬菜汁 菠菜油菜白菜均可；鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜以上食物不能同时食用果蔬榨汁的不太清楚了；下面推荐几种蔬菜水果榨汁给大家第一种黄瓜和梨一起榨汁味道还不错的，不仅美容养颜，还可以清热去火，尤其适合夏季第二种胡萝卜姜汁可以补充维生素，还具有减肥的功效，不过，个人认为，味道不太好第三种芹菜雪梨汁也很不错，芹菜可以降血压，雪梨可以去火，而且口味也很不错呢第四种。

水果汁搭配如下1胡萝卜苹果汁胡萝卜苹果汁富含维生素AC苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你挑的苹果太酸涩，原汁原味的风味才比较适口2哈密瓜苹果汁哈密瓜苹果汁富含铁钾磷，且哈密瓜气味香甜，搭配苹果；芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化注意最好分开榨汁再合饮莲藕+西瓜=防止舌咽干燥口渴干咳皮肤干燥毛发干枯大便秘结等症候芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑注意黄瓜胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后；5适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是芹菜生菜莴笋油菜小白菜苹果橙菠萝蜂蜜等各适量制作方法是将以上水果洗净去皮切块将蔬菜洗净切段，一同用搅汁机搅汁，用蜂蜜调味饮用，每日1次服用果菜汁的最佳时间是早晨起床后，或饭前半小时空腹服用坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，并有；2蜂蜜有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖3冰块冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好4柠檬汁除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色5薄荷叶这个；1西红柿芹菜汁林氏榨汁 材料西红柿1个，芹菜100克，柠檬汁1大匙，冷开水适量 做法西红柿切小块，芹菜切段，然后加入冷开水一起放入榨汁机等榨成果汁过滤后，再加入柠檬汁即可 瘦身功效西红柿芹菜汁具有解毒及强化肝脏的功能，糖尿病患者或减肥的人很适合在饭前食用西红柿，饭后吃。

1菠萝切丁，放入榨汁机 2倒入酸奶糖，柠檬汁 3榨成汁 4胡萝卜切丁，放入榨汁机 5加蜂蜜，柠檬，水 6榨成汁 7红龙果切丁，放入榨汁杯 8加牛奶，榨成汁，成品如图 9成品如图；3西兰花胡萝卜红辣椒汁 原料1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒 做法将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子将所有蔬菜切成合适大小的块片，榨汁，搅拌后立即饮用胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体。

5适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是芹菜生菜莴笋油菜小白菜苹果橙菠萝蜂蜜等各适量制作方法是将以上水果洗净去皮切块将蔬菜洗净切段，一同用搅汁机搅汁，用蜂蜜调味饮用，每日1次服用果菜汁的最佳时间是早晨起床后，或饭前半小时空腹服用坚持饮用可收到神奇的。