含vc的蔬菜
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含vc的蔬菜(vc含量高的蔬菜)
维C最多的蔬菜，当属西兰花，又称绿菜花，它是蔬菜界的vc之王，大概是西红柿vc含量的6倍以上之多，吃的时候尽量别炒，凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 有一种含维生素C多的水果你绝对想不到山里红，一种野生植物的果实其中，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克；维C最...
jdl008
2024.07.03
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