有助于生发的水果

有助于生发的水果(有助于生发的水果和蔬菜)

7坚果杏仁核桃等坚果是维生素E的优质来源维生素E有助于防止头发晒伤坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素8杂粮杂粮全谷食物富含水溶性B族维生素，可促有效进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断9猕猴桃这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康10水。多吃黑色食物如黑芝麻何首乌黑豆等...
jdl008 2024.07.03 40浏览 0

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